Pourquoi devriez-vous faire attention à l'ergonomie lorsque vous peignez par numéros

Je voudrais répondre à cette question avec cet article de blog car c’est évidemment un sujet important, mais souvent sous-estimé.

La majorité des clients achètent des peintures par numéros sans cadre Canva. Nous devons en conclure que les tableaux sont pour la plupart peints posés sur une table.

Et alors, pourraient penser certaines personnes.

Regardons la posture par rapport à la peinture avec un chevalet de table.

Vous pouvez clairement voir la différence dans la posture du dos et du cou. Peindre sur la table crée une posture malsaine qui peut contribuer à une mauvaise posture si vous restez longtemps dans cette position. Selon le niveau de difficulté et la taille du motif, plusieurs heures de travail peuvent être nécessaires pour peindre tous les champs. Non seulement les mauvaises postures ne sont généralement pas confortables, mais elles favorisent également les tensions, non seulement dans le dos mais aussi dans les bras.

Une ergonomie inadéquate sur le lieu de travail peut avoir diverses conséquences sur la santé et cela s'applique bien sûr non seulement à la peinture par numéros, mais aussi au travail au bureau en général.

Voici 5 choses qui peuvent causer une mauvaise posture

1. Troubles musculo-squelettiques : Une position assise prolongée dans une position voûtée peut provoquer des douleurs, des raideurs et des inconforts au niveau du cou, des épaules, du dos et des poignets. Cela peut entraîner des maladies chroniques telles que le syndrome du canal carpien, des tendinites et de l'arthrite.

2. Risque accru d’obésité : rester assis pendant de longues périodes peut entraîner une prise de poids, surtout lorsqu’il est associé à un mode de vie sédentaire et à de mauvaises habitudes alimentaires. L'obésité augmente le risque de plusieurs maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et certains cancers.

3. Mauvaise circulation sanguine : rester assis pendant de longues périodes peut entraîner une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut entraîner un gonflement des jambes, des chevilles et des pieds. Cela peut entraîner des pathologies plus graves telles qu’une thrombose veineuse profonde.

4. Problèmes de santé mentale : Être assis dans une position inconfortable peut provoquer du stress et de l’anxiété, entraînant une mauvaise santé mentale.

5. Fatigue oculaire et maux de tête : Rester assis devant un écran d’ordinateur pendant de longues périodes peut provoquer une fatigue oculaire et des maux de tête, surtout si l’écran n’est pas à la bonne hauteur ou à la bonne distance.
Dans l’ensemble, une mauvaise posture au bureau peut entraîner plusieurs problèmes de santé, et il est important de maintenir une posture saine et de prendre des pauses régulières pour prévenir ces problèmes.

La peinture par numéros devrait nous détendre au lieu de nous rendre tendus. Un chevalet de table vous aide à maintenir une posture droite. Nous proposons deux types de chevalets de table dans notre boutique en ligne, un petit chevalet de table pour des tableaux jusqu'à une hauteur de 40 cm et un plus grand pour des tableaux jusqu'à 60 cm.

par Armand Ruckli, 29 mars 2023